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耳鼻喉医话|秋冬将临,过敏性鼻炎患者需要注意哪些?

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医学指导:广东省名中医、岭南名中医、博士生导师。广东省中医院耳鼻咽喉头颈科主任医师、学术带头人李云英教授。

开栏语

本专栏将定期推送中西医耳鼻咽喉疾病的预防、治疗及养生保健科普知识,为您耳鼻咽喉的健康保驾护航!欢迎持续关注!

国庆前后温差变化大是很多人都知道的,特别是南方的朋友,温差的变化加上雨水多,天气潮湿,过敏性鼻炎的患者在这个换季的时候,就很容易出现过敏性鼻炎发作的情况。李云英教授的诊室里,因过敏性鼻炎来就诊的人数也变多了起来。很多人就会询问李教授,他们应该注意些什么,我们可以通过接下来的几点全面了解一下。

远离过敏原

所谓知己知彼,百战不殆,我们对过敏性鼻炎最基本要做的就是知道是哪种过敏原引起的鼻炎,远离过敏原是一个重要的步骤。我们常见的过敏原包括吸入性、食入性和接触性等,对于秋冬季节,常见的尘螨和秋冬季节出现的花粉等是我们需要预防的。我们可以从以下几点来减少接触尘螨与花粉:

1 、卫生方面:良好的个人卫生习惯如勤洗澡勤换衣等,避免杂物堆积,洗涤、晾晒床上用品,特别是衣柜顶、防尘罩顶、床下等容易忽略的地方。温度大于55 ℃ 维持10 分钟,滚动干燥机可杀死所有螨。

2 、家居方面:保持居室及工作室通风、干燥。使用吸尘器,经常更换(最好每周1 次)吸尘器的袋、空调滤网、洗衣机滤网等。

3 、用具选择:不使用毛绒地毯、毛绒被单等,厚重的窗帘和布艺沙发。窗帘换为百叶窗,使用封闭式书架等可以减少对尘螨的暴露。用特殊的防螨材料包装床垫和枕头是减少暴露于尘螨过敏原的有效方法。

4 、佩戴口罩:出门的时候尽量戴口罩,避免吸入户尘螨,使用空气净化器。

5 、避免花草接触:常见的豚草(路边常见的一种野草)其秋季易产生花粉,引起过敏性鼻炎发作,除草及避免去花草多的环境可预防发作。

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医学指导:广东省名中医、岭南名中医、博士生导师。广东省中医院耳鼻咽喉头颈科主任医师、学术带头人李云英教授。

开栏语

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国庆前后温差变化大是很多人都知道的,特别是南方的朋友,温差的变化加上雨水多,天气潮湿,过敏性鼻炎的患者在这个换季的时候,就很容易出现过敏性鼻炎发作的情况。李云英教授的诊室里,因过敏性鼻炎来就诊的人数也变多了起来。很多人就会询问李教授,他们应该注意些什么,我们可以通过接下来的几点全面了解一下。

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